Conflictos familiares y separación de padres
Lo que pasa en casa pesa, sobre todo cuando no se habla.
Qué es
Los conflictos familiares forman parte de la vida en convivencia, pero cuando se cronifican o cuando coinciden con transiciones importantes —una separación, un divorcio, un nuevo miembro, una pérdida— pueden desbordar la capacidad del sistema para regularse solo. Los niños y adolescentes son particularmente sensibles a estos momentos: muchas veces no tienen palabras para lo que les pasa, pero lo expresan en conducta, en somatización o en retroceso.
Señales habituales
- •Discusiones frecuentes y escaladas que no se resuelven
- •Comunicación pobre, tonos elevados, silencios prolongados
- •Dificultades de los hijos para adaptarse a la separación de los padres
- •Conflictos de lealtades en niños y adolescentes
- •Cambios de conducta en los hijos: regresiones, problemas escolares, irritabilidad, somatización
- •Dificultad de los padres separados para coordinarse en la crianza
- •Tensión sostenida que afecta al ambiente cotidiano
- •Sentimiento de impotencia o de que "ya nada cambia"
Cómo lo abordo
Según el caso. En conflictos familiares con menores, suelo combinar sesiones individuales con el niño o adolescente y sesiones con los padres, según necesidad. En separaciones, trabajo el acompañamiento al menor en su proceso de adaptación y, en paralelo, pauto a los padres sobre cómo sostenerlo desde sus dos casas. En terapia familiar con miembros adultos, trabajamos las dinámicas relacionales, los patrones de comunicación y los roles que se han ido fijando. No hago terapia de pareja en este servicio (existe servicio específico para eso) y, cuando la situación legal lo requiere, derivo a mediación o coordinación parental, recursos distintos al terapéutico.
Cuándo pedir ayuda
Cuando los conflictos se repiten en bucle, cuando una transición vital os ha desestabilizado y no remontáis, cuando notáis que los hijos están sufriendo el ambiente o cuando la comunicación entre adultos está rota, conviene consultar. Cuanto antes se aborda, menos huella deja en los menores.